Che cosa succede nel cervello quando si medita e gli effetti che 30 minuti al giorno hanno sul corpo
Meditare ci restituisce nuovi al mondo e ci aiuta a «recuperare l’umanità perduta di questa società». Parola di Daniel Lumera, uno dei massimi esperti di meditazione in Italia e al mondo. Che ci ha illustrato i numerosi benefici di me ...
Meditare ci restituisce nuovi al mondo e ci aiuta a «recuperare l’umanità perduta di questa società». Parola di Daniel Lumera, uno dei massimi esperti di meditazione in Italia e al mondo. Che ci ha illustrato i numerosi benefici di mezz’ora di meditazione quotidiana
![1 - Che cosa succede nel cervello quando si medita e gli effetti che 30 minuti al giorno hanno sul corpo](https://media-assets.vanityfair.it/photos/65ec98bb4c84d8c77168281c/master/pass/Meditation%20Rave_FLA%2002.03.2024_4.jpg)