Come abbassare lo stress in 20 secondi
Un nuovo studio svela i benefici di un’abitudine di auto-compassione minimale, da pochi secondi, che può migliorare l’umore e ridurre i livelli dell’ormone dello stress ...
Un nuovo studio svela i benefici di un’abitudine di auto-compassione minimale, da pochi secondi, che può migliorare l’umore e ridurre i livelli dell’ormone dello stress