Calisthenics: che cos’è l’allenamento adatto a tutti che forgia corpo e mente

Non richiede un grande dispendio economico, lo si può praticare in palestra così come outdoor, consente di modellare un fisico armonioso e forgia il mindset: tutto questo e anche di più è il Calisthenics. Ecco cosa abbiamo imparato dall’esperto